クノーラの口コミは？無添加美容健康フード
クノーラ（QNOLA）は、キヌアを含め５種類のスーパーフードが入ったロンドン発グラノーラ。
世界中の有名雑誌などのメディアにも多数掲載されていて、日本ではNHKの「あさイチ」やTBSの「王様のブランチ」でも特集を組まれるほど注目されてます。
クノーラの口コミ
クノーラは、楽天やAmazon、Yahooショッピングなどで取り扱いされていないため口コミが少ないですが見てみましょう。
甘みとバニラの柔らかな香り、キヌアやナッツの香ばしい香りに包まれます！さらさらと食べやすく、素材１つ１つが本当にナチュラルな味わいでほっとします。少量でお腹にたまるので、忙しい朝に簡単に食べられていいですね。
そのままでも十分に美味しいので、私はそのまま食べる派です。
（このクノーラ、見た目の５倍は美味しいです！笑）ヨーグルトやサラダにかけて食べても美味しかったですよ。
袋をあけた瞬間に、ココナッツとバニラのほの甘い香りがふわりと広がります。パンプキンシード、ヒマワリの種、ココナッツフレークがバランス良くブレンドされていて、素敵なアクセントになっていますね。単に“体にいい”だけじゃなくて、“手軽でナチュラルで美味しい”ので、毎日続けられそうです！
満足度がすごい！キヌアやアーモンド、パンプキンシードなど、素材を噛み締める感覚も嬉しいです。普段はすぐにお腹がすいてしまう私ですが、朝食にクノーラを食べたらお昼までしっかり腹持ちしました♪
袋をあけた瞬間に、バニラとココナッツの甘い香りがふわっとして幸せな気持ちになります。人工的な香料ではなく、自然の香りなのが嬉しいですね。ひとくち食べると、ローストしたキヌアの香ばしさがじんわりと広がります。噛み応えがあって、体に良いものを食べている実感が湧いてきます。味が繊細だからそのまま食べるのが１番のお気に入りです。
市販のグラノーラはゴツゴツと固まっていて朝から食べづらいなと思っていたんですが、クノーラはサラサラと食べやすく、そして素材１つ１つが本当にナチュラルな味わいでほっとします。満足感があるので、忙しい朝でも手軽に健康を手に入れられます。
グラノーラやシリアルは、朝手軽に食べられて保存もきくのですが、炭水化物ばかりで、かつ甘すぎることから健康的でないイメージがありました。クノーラはとても自然な甘みで美味しく、見た目とは違って穀物でないことにすごくビックリしました！常備して、忙しい朝に食べたいです。
味が繊細だからそのまま食べるのが１番のお気に入りですが、ギリシャヨーグルトにクノーラとはちみつをトッピングして食べるのも気に入っています。スムージーのトッピングにも便利です。
クノーラ・口コミのまとめ
・牛乳や豆乳に少し浸してから食べるとキヌアが水分を吸って柔らかくなり食べやすい
・バニラとココナッツの自然な甘さで人工的ではない
・アイス、ヨーグルトやサラダにトッピングするなどアレンジしやすい
・少量でも満足感を得られやすい
◆ジッパー付きになっています。
◆250g入りで目安は30g/回
◆賞味期限は9ヶ月以内。
悪い口コミが見当たらなかったのですが、
・ココナッツが入っているので味は好みによる
・満足感を得られない
・お値段が高い
といった事は、想像できるかなと思います。
確かに、単品購入だと、お値段は250g税抜3,600円なので安くはないです。
しかも、１回の目安量30gなら約8日で使い切ってしまいますから。
カラダに良い高品質な商品、イギリスからの輸送コストがかかるという事を考えると高くなってしまうのかもしれません。。
ただ、お肌に良いコラーゲンなどの美容ドリンクと比較すると高くはないような。。
何と比較するかによって高いかどうかは変わってきますね。
クノーラのこだわりとは？
アレルギー対応・抗糖化を考えて作られている
・グルテン・フリー
・グレイン（穀物）・フリー
・精製糖フリー
・添加物フリー
・保存料フリー
■グルテンフリー
グルテンは主に、パスタ、パン、シリアル、うどん等の穀物の胚乳から生成されるタンパク質でアレルギー反応を引き起こすといわれています。
また、運動やダイエットにも効果的として、グルテンフリー食品は、アメリカやヨーロッパでは市場が拡大しています。
■グレイン（穀物）・フリー
グルテンフリーと何が違うのかというと、グレインフリーは、米や麦、トウモロコシ全般を穀物として含んでいないという事です。つまり、グレインフリーという事はグルテンフリーという事にもなります。
■精製糖フリー
砂糖は、さとうきびやビートが原料ですが、精製されるとミネラルやビタミンといった栄養が失われてしまいます。
精製糖（分蜜糖）･･･ ザラメ糖（グラニュー糖）・上白糖・三温糖・加工糖・角砂糖・氷砂糖・粉砂糖
精製糖は、消化吸収が早い分、エネルギーの消耗も早いので、血糖値が急上昇してしまいます。反対に完全に精製されていない砂糖は（黒糖、和三盆）、消化吸収に時間がかかるため、血糖値の上下も緩やかなのが特徴です。
私たちのカラダを老化させるのは、酸化、糖化、光老化と言われているので、健康美容にも良いということが分かります。
クノーラはオーガニックな100％自然食品を使用しており、出来るだけイギリス国内で材料調達に努めているんです。
５つのスーパーフードが配合されている
- キヌア
- チアシード
- ココナッツオイル
- アーモンド
- ヒマラヤピンクソルト
抗酸化・抗糖化作用や女性のカラダをサポートする栄養（食物繊維、ビタミン類、オメガ３系必須脂肪酸、鉄分他）が含まれています。
キヌア
必須アミノ酸９種類全てバランス良く含む「完全タンパク質」であり、食物繊維やミネラル、抗酸化物質が豊富です。
ＮＡＳＡ専門誌に1993年、「1つの食材が、人間にとって必要な全ての栄養素を提供することは不可能だが、キヌアは植物界、動物界において何よりもそれに近いものである」と書かしめるほどの栄養を持っています。
食物繊維は、精白米の１０倍、
カルシウムは、精白米の９倍、
タンパク質は、精白米の２倍
鉄分は、精白米の４倍
脂質は、精白米の３倍以上
といわれています。
チアシード
食物繊維・ビタミン・ミネラルも豊富に含んでおり、お腹がスッキリするという効果もあります。
また、αリノレン酸による生活習慣病や頭を若く保つといった効果も期待されています。
ココナッツオイル
中鎖脂肪酸のココナッツオイルは、消化吸収が早く、体内に残りにくいのでダイエットをするモデルなどに人気のオイルです。
また、中鎖脂肪酸のラウリン酸により頭を若く保つ、抗酸化作用といった効果もあります。
ココナッツオイル・ココナッツフレーク・ココナッツチップ・ココナッツパームシュガーなどココナッツが豊富に使われています。
アーモンド
食物繊維、不飽和脂肪酸やミネラル分が豊富です。
美肌効果、ダイエット、生活習慣病予防にも良いとされています。
ヒマラヤピンクソルト
精製された塩に比べ塩分が少なく、80種類以上のミネラルを豊富に含んでいます。
デトックス効果、高血圧対策、体内のpHバランスを整えてくれる役割があります。
その他の成分
その他に、ひまわりの種、かぼちゃの種、バニラパウダー、シナモンが入っています。
ひまわりの種
必須脂肪酸であるリノール酸（オメガ６系）がコレステロール値の上昇を抑えてくれることで生活習慣病の予防が期待されます。
「若返りのビタミン」とも呼ばれるビタミンEの抗酸化作用で老化予防、美肌効果が期待されます。
カロリーが高めな食品ではありますが、クノーラの中では少量なので問題はないでしょう。
かぼちゃの種
ポリフェノールの一種であるリグナン類によって、過敏性膀胱や頻尿など女性が心配な排尿障害を軽減する働きがあります。また、男性の前立腺肥大を抑制する働きもあります。
リグナン類は、女性ホルモンのバランスを整えてくれる作用や抗酸化作用があるので、美肌や骨粗しょう症予防をサポートします。
ドイツでは、排尿障害の薬として保健省から認可されています。
グレート・テイスト・アワード受賞
上質な食品および飲料の為の賞といわれ、本当に美味しいものを選ぼうという趣旨のもと開催される大会です。
イギリスの高級食品小売組合（The Guild of Fine Food）が主催する、「食のオスカー」とも呼ばれる食品の国際大会で2015年に１つ星を獲得しました。
どんな色々な食べ方があるの？
・牛乳や豆乳と一緒に
・ヨーグルト、サラダ、スムージーにトッピング
１食の目安は30gです。
お好みでバナナなど果物をトッピングしてもいいですし、アレンジしやすく朝食やおやつにもピッタリです。
忙しい朝は、朝食を準備する時間なかなかとれませんからね。
主食としても食べるのも良いし、お値段の事を考えると、「グラノーラ」というより「スーパーフード」や「美容サプリ」感覚で、単品で少量だけ食べたり、料理のトッピングとして使っても。
さいごに
カフェに行って、キヌアサラダを食べても、味に段々と飽きてきてしまうのですが、これは、ココナッツやバニラの自然な甘さがあるので飽きにくいです。
かぼちゃの種、ひまわりの種も入っているし、ちゃんと女性のことを考えて作られているところが嬉しいです。
無添加でスーパーフード配合のキヌア入りグラノーラ「クノーラ」。
歳を重ねていく女性に嬉しい成分入りの健康、美容フードです。
