美肌を作る方法を悩めるオトナ女子へ

甘酒でも、やっぱり米麹のみの甘酒が良いです。自然な甘みだし、材料もシンプル。甘酒って飲む点滴といわれるほど、栄養満点。それは、ブドウ糖やアミノ酸、ビタミンB群が入っているので、エネルギーチャージをすぐにしたい時にピッタリだからです。アミノ酸には、私達が体内で作ることのできない必須アミノ酸全てが含まれているんです。ついつい、夜遅くまで勉強しがちで、朝急いでご飯を食べる受験生にも良いし、ママのスッキリ...